Profesionales

Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y Máster en Terapia Cognitivo Conductual Social en el Centro de Psicología Bertrand Russell, he cumplimentado mi formación en Emdr, Psicoanálisis, Sistémica, Psicodrama y Experta en Terapia de Pareja por el Colegio Oficial de Psicólogos, Experta en Ansiedad y Máster en Desarrollo Personal.

He tenido la suerte de poder trabajar como psicóloga voluntaria en ALUSAMEN (Asociación en lucha por la salud mental) impartiendo talleres y ANAR (Ayuda a niños y adolescentes en riesgo) orientando y dando apoyo psicológico.

Como Co-Terapeuta, a la vez que recibía mi formación y realizando también sesiones como psicóloga, 4 años en el Centro de Psicología Bertrand Russell.

Mi andadura profesional también me ha dado la oportunidad de poder llevar a cabo el Programa de Ansiedad y Depresión en Mayores en el Centro de Mayores de Moratalaz y en ADANER (Asociación en defensa de la atención a la anorexia nerviosa y bulimia) ofreciendo orientación y apoyo psicológico a afectados y familiares, impartiendo charlas de prevención a la anorexia y bulimia y hábitos saludables en colegios e institutos de la Comunidad de Madrid y formando parte de los grupos de autoayuda de afectados y familiares por los Trastornos de Alimentación. Y tres años en el centro de Psicología Yumetta.

Cuento con amplia experiencia, tanto en terapia individual como en terapia de pareja, y mi formación es constante para poder ofrecer los mejores conocimientos y estilos a cada uno de mis participantes.

Y una vez llegados a este punto, querrás saber qué te puedo aportar…

Cuando inicies el proceso terapéutico seré una desconocida para ti, que en las primeras sesiones haremos un recorrido por tu historia para que te pueda conocer, saber de dónde vienes y hacia dónde quieres ir. Esto me ayudará a darte la mano y comenzar a trabajar contigo desde tu momento, tus pensamientos, sentimientos, emociones y circunstancias actuales.

Durante las primeras semanas me tendrás como acompañante. Una acompañante que no te juzgará, te comprenderá, verá tus aspectos fuertes a reforzar, los aspectos a trabajar y pasaré  posteriormente a ser tu espejo. Es decir, una persona que te refleje a ti mism@.

Esto será necesario para que seas tú consciente de ti mism@, esto hará que te empieces a cazar en esos pensamientos, acciones, patrones, etc  que no te dejan llegar donde tú quieres y aquí te enseñaré herramientas y técnicas para que desarmes el nudo, y desde esa posición de libertad, tú puedas caminar donde te propongas.

También miraremos atrás de tu vida, tu niñez, la relación con tus padres, hermanos, parejas, abuelos, jefes, amigos…para poder trabajar todas aquellas situaciones no resultas o situaciones que te han dejado huella, pero que ahora no tiene sentido que te sigan marcando de una manera negativa. Así que, los trabajaremos, aprenderás de ello y utilizarás todas esas vivencias a tu favor.

Según vayas avanzando en la terapia, yo te iré soltando la mano, para que  ya por ti mism@ vayas viviendo tu vida sin ningún tipo de soporte, nada más que la de la mejor persona que tienes en tu vida que eres TÚ.

Mi forma de trabajar es muy cercana, amena, y te puedo sorprender con alguno de mis ejercicios.  Avisarte que mando deberes, y que a veces no os suelen agradar mucho mis ejercicios porque os hace poneros en las situaciones que no os gustan, pero esto también os hará salir de vuestra zona de confort y romper barreras.

Siempre les digo a mis participantes, que la verdadera terapia empieza de puertas para afuera de nuestro despacho. Es ahí, donde os tendréis que enfrentar y afrontar vuestra vida, pero que de puertas para dentro…nunca me cansaré de daros el 100% de la RESPONSABILIDAD de vuestras vidas, para que entendáis  la gran inferencia que tenéis en ella, que no  tenemos que esperar a que nada cambie para que consigamos nuestros objetivos porque TÚ así  lo harás, y que vivamos desde el AMOR.  Desde esa filosofía de vida que tiene el foco puesto en los que SI queremos, en lo que nos hace bien, en lo que nos hace disfrutar, reír, sentirnos bien, donde hay paz interna y coherencia…y en especial, donde no hay lugar para el miedo.

Mi objetivo es haceros BRILLAR a cada un@ de vosotr@s, que brilléis por si solos y que con vuestro brillo, vuestra responsabilidad, acciones, gestión de vuestros pensamientos y emociones, comprensión, el no juicio…hagáis brillar vuestra vida.

Nº de registro CS15155

Graduada en Psicología con especialidad en Psicología Clínica por la Universidad Complutense de Madrid.

Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Francisco de Vitoria.

Máster y Especialista en Psicoterapia Gestalt por el Instituto de Interacción y Dinámica Personal. Psicoterapeuta humanista acreditada por la FEAP (Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas) y ECP (European Certificate for Psychotherapy).

Experto en Terapia Familiar Sistémica con especialización en Adultos, Pareja y Familia por ESEUPE-Psicólogos Pozuelo. Psicoterapeuta sistémica acreditada por la FAPyMPE (Federación de Asociaciones de Psicólogos y Médicos Psicoterapeutas de España) e IMSIS (Instituto Madrileño de Sistémica Infantojuvenil).

Trabajo con población adulta, infanto-juvenil, parejas y familias con todo tipo de problemas emocionales, cognitivos y conductuales.

Cuento con experiencia y formación en terapia y manejo de grupos tanto a nivel clínico como organizacional-empresa. Considero que el trabajo de grupo aporta muchos beneficios: respeto, tolerancia, empatía, asertividad, habilidades y mejora de las relaciones sociales, autoconocimiento y crecimiento personal… El grupo se convierte en el clima perfecto para compartir preocupaciones con los demás, es donde se aprende y se crece acompañado.

Igualmente, tengo experiencia realizando talleres de todo tipo con población infanto-juvenil, como pueden ser talleres de habilidades sociales con niños con Trastorno del Espectro Autista, talleres de educación y gestión emocional y de cuentiterapia (utilizando el cuento como herramienta de trabajo terapéutico).

He colaborado como psicóloga voluntaria en la Fundación Anar  (ofreciendo ayuda a niños y adolescentes en riesgo) y actualmente lo hago en Apla-Amigos de las Personas Inmigrantes, donde intervengo con niños y adultos en riesgo de exclusión social.

Mi manera de trabajar y mi forma de concebir la psicología es desde una perspectiva integradora, es decir, desde mi formación en los distintos enfoques: cognitivo-conductual, sistémico, psicodrama, humanista… Me adapto a las necesidades de cada persona ya que cada uno inicia su proceso terapéutico en un momento del ciclo vital y existencial único.

Psicóloga y sexóloga de vocación…

Desde los 16 años tuve claro qué quería ser de mayor. Quería ayudar a los seres humanos a superar las etapas de dolor emocional por las que todos pasamos en algún momento de nuestras vidas, y a salir fortalecidos de ellas. Quería tender mi mano para ayudar a caminar a quien hubiera perdido fuerza en las piernas, y acompañarle en el proceso de volver a correr con ganas hasta la próxima meta. Quería ayudar a desenredar nudos a todo aquel que se encontrara atrapado en algún dilema. Quería ofrecer nuevas alternativas a quien, sin querer, sobre su propio tejado tiraba piedras. Quería ayudar a las personas a ampliar sus perspectivas y a flexibilizar sus creencias. A los 18 años supe que la Psicología era el nombre profesional de lo que yo quería ser de mayor, de mi gran vocación, para lo que valía genuinamente y para lo que valdría profesionalmente si ponía todo mi empeño, dedicación y esfuerzo en esa dirección.

Así que me puse manos a la obra…

Comencé el Grado de Psicología en la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y desde el primer día me dediqué con tesón a absorber conocimientos y a aprender de la sabiduría de todos y cada uno de mis profesores. Decidí orientar mi andadura profesional a la rama clínica de la psicología, la que me permitía estar en contacto con la terapia psicológica y con el lado más humano de las personas. Puse fin a esta enriquecedora etapa, me gradué, e inicié mis estudios de Máster en Psicología General Sanitaria en la UCM, habilitándome como Psicóloga General Sanitaria.

Pero mi sed de conocimientos y mis ansias de formarme en mayor profundidad en el área de los afectos, la tan importante sexualidad y las relaciones de pareja me llevaron a realizar el Máster de Psicoterapia Cognitivo-Conductual y el Máster en Sexología Clínica y Terapia de Pareja en el Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP), y así formarme como psicoterapeuta de adult@s y sexóloga.

Y ahora me encuentro en constante formación para brindar a cada una de las personas que atraviesan la puerta de mi consulta los mejores conocimientos. Y siempre aliño estos conocimientos con humor, amor, cercanía y aceptación incondicional.

La terapia es un precioso proceso de aprendizaje contigo como protagonista, en el que revisaremos cuáles son tus patrones de pensar, sentir, actuar (tu forma personal de estar y moverte por el mundo), para identificar aquellos que te dañan y te impiden avanzar. Una vez identificados, mi labor será enseñarte distintas herramientas (que pondrás en práctica a través de diferentes ejercicios y tareas entre sesiones) que te permitirán  ir cambiándolos por otras formas de pensar, sentir y actuar que te liberen y te permitan ir poquito a poco estar y moverte por el mundo con mayor bienestar.

Mi objetivo será que llenes tu caja de herramientas vital con aquellas que te faltan y fortalezcas las que ya tienes, para decirle adiós al sufrimiento gratuito e innecesario y afrontar eficazmente el malestar que intrínsecamente tiene la vida, pues sólo así se puede disfrutar con armonía de lo único que podemos vivir: el presente.

Estoy Licenciado en Psicología por la Universidad de Salamanca. También soy experto en Inteligencia Emocional e Intervención en Emociones y Salud, Orientador educativo, habiendo hecho el Máster de Profesorado de ESO, Bachillerato, FP e Idiomas, y, actualmente, estoy realizando el Experto en Psicoterapia y Psicodrama. Todo esto me sirve para introducir una de mis pasiones en la terapia: EL TEATRO. Aparte de entretenernos, el teatro puede tener una función terapéutica, que es lo que busco en mis intervenciones.

Mi trabajo no va a ser solucionar tus problemas ni cambiarte la vida. Mi trabajo va a consistir en ayudarte a encontrar tus problemas y dificultades para solucionarlos, y acompañarte en el proceso de solventarlas para que, a través de las herramientas que seguro ya tienes, y que están silenciadas por el miedo, la tristeza o el estrés, puedas alcanzar un bienestar psicológico y emocional. Es decir, saber aprovechar las funciones que tienen las emociones (TODAS) para poder ponerlas a favor, y no en contra, de tu acción.

Mi enfoque suele centrarse en la adolescencia, la adolescencia tardía y los adultos, períodos básicos para construir nuestra identidad y en la que suelen aflorar dificultades emocionales y psicológicas para ello. Tengo también experiencia con niños.

No me gusta hablar de corrientes psicológicas, ya que me encanta utilizar aquellas técnicas y herramientas que le sirvan a la persona, que sean terapéuticas, vengan de la rama de la que vengan. ¿Qué más da el camino que escojamos para subir la montaña?

Quiero que el espacio de terapia sea para ti un lugar seguro, en el que me veas como una oreja gigante que escucha y, a veces, habla y pregunta. Pero que no juzga. No estoy aquí para eso.

La formación para mí es vital y es algo que nunca dejaré, ya que es la mejor manera de ofrecer un buen servicio.

Colegiado número M-28521.

Psicóloga (No sanitaria) y Coach especializada en Alimentación

Colegiada M34463

Graduada en psicología por la Universidad Isabel I de Castilla, Master en Coaching con Programación Neurolingüística por el Instituto Español de PNL, Master en dirección de Recursos Humanos por la London South Bank University, Licenciada en Comunicación Audiovisual por la Universidad Complutense.

He complementado mi formación de psicología con experto en eneagrama, counselling, EMDR, Inteligencia Emocional, EFT, Gestalt, Terapia Breve Estratégica y Psicología de la obesidad y de la alimentación.

Desde 2013 trabajo como coach y terapeuta en mi consulta privada en Madrid y online. Inicialmente comencé haciendo terapia de pareja y después me especialicé en psicología de la obesidad y de la alimentación.

A lo largo de mi carrera he tenido la suerte de suerte de impartir talleres y conferencias en empresa privadas (Yodeyma, Colegio Brains, Emotion, Iberica Soluciones Formativas.) y públicas (Instituto de la mujer, Bibliotecas de la comunidad de Madrid)  sobre eneagrama, bienestar en la pareja, autoestima, hábitos saludables, hambre emocional, alimentación y prevención de la obesidad.

He sido mencionada y he colaborado en distintos medios de comunicación; la revista elle, Cosmopolitan, Women’s Health y RNE.

En el 2012 acabé de estudiar comunicación audiovisual y empecé a trabajar en un programa de radio de psicología y desarrollo personal, era una temática que siempre me había apasionado y ahí fue cuando decidí cambiar completamente el rumbo de mi carrera y dedicarme a la psicología, al coaching y a ayudar a las personas.

Mi trabajo como psicóloga es completamente vocacional, me gusta escuchar, me gusta ayudar y me gusta empoderar a las personas. Soy especialista en lo que he tenido que vivir y superar yo misma. He tenido problemas de pareja, problemas de autoestima y problemas con la alimentación, gracias a la psicología y al desarrollo personal puedo decir que he podido cambiar, mejorar y convertirme en una mejor persona y me encantaría que todo el mundo pudiera experimentar ese cambio.

Procuro que mis sesiones sean dinámicas, que hagamos ejercicios prácticos, que riamos y lloremos si hace falta, hago muchas muchas preguntas para que seáis los participantes los que encontréis las respuestas. Me gusta dejar deberes entre sesión y sesión, normalmente retadores, porque por mucho que hablemos, si luego no hay acción, no habrá cambio.

Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu relación con la comida, a aumentar tu autoestima y a tener unos buenos hábitos. Te quiero guiar para que aprendas a ver la vida con una nueva mirada y que te pongas las gafas del optimismo, de la ilusión y de la alegría. A veces tendrás problemas (es lo que tiene estar vivo) pero si aprendes a mirarlos de otra manera todo será diferente.

¡Si llevas un tiempo pensando que necesitas un cambio, estoy segura de que en Albil Psicología te podemos ayudar!

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