Gestión Emocional

Las emociones son respuestas que genera nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro comportamiento ante las situaciones que nos ocurren en nuestra vida diaria. Todos tenemos emociones. Y nuestros hijos también. Además, la infancia y la adolescencia son períodos del desarrollo clave, con lo que es muy importante que aprendan a ser conscientes de sus emociones y de las dificultades que tengan para gestionarlas. Sin embargo, las emociones no vienen con un manual de instrucciones, con lo que la dificultad en su gestión puede traernos serios problemas a nosotros y a nuestros hijos:

-Trastornos de Ansiedad.

-Depresión infantil.

-Control de impulsos.

-Problemas de gestión de la Ira.

-Fobia social.

-Estrés infantil.

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